KOOLITUS JA ESINEMINE
Pakun koolitaja, juhendaja ja esinejana tuge mitmesugustele kollektiividele.
Mu koolitused on pigem praktilised, motivatsiooni toetavad enesemeisterlikkuse arenguseminarid.
Soovin välja tuua ja võimestada osalejates olemasolevat. Kogen, et inimesed on väga koolitatud ja õpetatud, aga vahel jäävad puudu sillad, et antav kasulik tarkus saaks päris eluga seostuda.
Minu koolitused on korraga teoreetilised ja praktilised. Teooria tähendab olukordade tõlgendamise paremat oskamist ehk laiemalt ja mitmekesisemalt mõtestamist, millega kaasneb rohkem tähendusi ja reageerimisviise.
Praktika tähendab alati osalejate tegelikust olukorrast lähtumist.
Minu eesmärk on, et julgem ja enesemeisterlikum olemine ning tegutsemine saaksid juhtuda kohe. Mulle meeldib oma osalejaid üllatada nende enda ja üksteise ägedusega.
Olen õppeolukordi loonud ja juhendanud juba veerand sajandit väga kirjudes vormides ja veelgi kirjumale seltskonnale. Lastest seenioriteni. Eluga kimpus olijatest tippjuhtideni. Igasugused puude ja tervise seisundid. Osalenud rahvuseid on 50+. Osalejate hulk on väga paljudes tuhandetes.
Inimkirjususega on mind raske üllatada.
Mu baastreening toimus rahvusvaheliste gruppidega, kus osalejad olid paljudest riikidest ja erineva keeletasemega. See kõik on andud mulle väga avara osavuse ja paindlikkuse grupi suuruste, toimumiskohtade ja kestvuste osas.
Ma pakun tuge nii uute gruppide käivitamisel,
kui tegutsevate gruppide toetamisel ja mõtestamisel.
Kõik mu koolitused on kohandatud ja lähtuvad konkreetse organisatsiooni või rühma vajadustest.
Vaata teemade ja vaatenurkade ideid sellelt lehelt või
kirjuta mulle teie olukorrast ja vaatame, mis teha saab.
Töötan eesti, inglise ja soome keeles.
Epp Adler
Enesemeisterlikkuse coach, koolitaja ja mõtestaja
Mulle meeldis, et see koolitus lubas vaadata enda ja teiste sisse. Avastada kui imelised me kõik oleme. Kõik sujus nii lihtsalt. Aeg läks väga kiiresti.
Ma ei mäleta varem sellist koolitust, mis oleks nii otsast lõpuni meie vajadustest lähtuv.
Tavaliselt on meie inimesed ikka palju rohkem telefonides. Täna tundus, et kõik osalesid koguaeg aktiivselt.
koolituste ideed
keerulised suhtlusolukorrad
Suhtlemine on meie kõige loomulikum, aga ka võimatult keeruline tegevus. See on hea tunde ja rõõmuallikas, aga ka jamade ja stressiallikas. Me õpime ja harjutame suhtlemist pidevalt. Üks kogemus teeb julgemaks ja järgmine ebakindlamaks. Elamine käib läbi keeruliste suhtlusolukordade. Kui puudub oskus suhtlusolukordi avaralt lugeda ja mõista, siis võivad need kergesti muutuda jõuetuse põhjustajateks, mille tulemusena hakkame suhtlemist ja inimesi vältima.
Koolitusel avan suhtlusolukordade põnevat maastikku. Pole olemas selgelt ühemõttelist suhtlusolukorda. Me pidevalt tõlgime ja tõlgendame.
Koolituse tulemusena on osalejad teadlikumad endast ja teistest kui suhtlejatest, neil on parem suhtlusolukordade lugemise oskus, laiem valik suhtlusstrateegiaid ja julgus neid erinevates olukordades rakendada.
Koolituse kestvuse saame sättida.
Sissejuhatav poole-päevane koolitus.
Põhjalikum päevane koolitus või tsükkel.
kuidas aidata teisi ja seda tehes ka ise ellu jääda?
Inimestega töötavad inimesed toimivad väga keerulises ja paljude erinevate jõudude mõjuväljas. Hakkama peab saama organisatsiooni, juhtide, juhitavate, kolleegide, klientide/patsientide/õppijate, lähedaste ja kõige tähtsamana - ka iseendaga.
Iga professionaal on lihtsalt üks erakordne inimene, kes sageli endateadmata teeb ja oskab väga palju ning saabki kõige sellega hakkama.
Headel aegadel tundubki kõik normaalse, lihtsa ja tavalisena. Keerulisematel aegadel on lood teisiti. Keerulisemad ajad võivad esineda nii meie sees kui meist väljas.
Enesemeisterlikkus on oskus ennast tunda, et saaksid ennast ja teisi nutikalt hoida ning juhtida.
Koolitus on praktiline enda ja inimkirjususe avastusretk. Aitan avastada tugevusi ja seda, mis muidu normaalsed inimesed "koletiseks" muudab. Ning mida selle kõigega teha.
Koolituse kestvus on sätitav.
Poole päevasest sissejuhatusest koolitustsüklini.
ENESEMEISTERLIKKUS JA PROFESSIONAALSUS MUUTUVAS AJAS
Me elame põneval ajal. Mõne jaoks liiga põneval.
Asjad muutuvad.
Arusaamad muutuvad.
Kombed muutuvad.
Töövormid muutuvad.
Ametid muutuvad.
Inimesed muutuvad.
Maailm muutub.
Me vajame muutuseid.
Aga me vajame ka stabiilsust.
Ja need ei ole kõigi jaoks sama asi.
Igavatel aegadel otsime vaheldust.
Liiga vahelduvatel aegadel hoiame vanast kinni.
Muutused sees ja väljas võivad olla väljakutse,
hirmu, ebakindluse ja pingete allikas.
Koolituse fookuseks ongi enda teadvustamise abil muutustega teadlikum toime tulemine.
Iseendas, teisi juhtides või teiste kõrval olles.
Mõtestatud käivitamine
Iga rühm ja kollektiiv kohtub tänu mingile ülesandele, kuid nad toimivad ja püsivad tänu inimsuhetele.
Me kõik tahame end hästi tunda.
Ka kõige ratsionaalsemad ja introvertsemad tegelased toimivad heas inimruumis paremini.
Üksteise tundmine on oluline kollektiivi liim, tänu millele me saame olla julged, loovad, panustavad, hoolivad ja märkavad. Kuigi liiga isiklikud suhted võivad ohustada eesmärki, lõhkuda kollektiivi ja luua ruumi vaikust, siis sagedasem probleem on liiga vähene üksteise tundmine. Kehvas inimruumis võib fookus kergelt nihkuda ülesandelt suhete haldamisele.
Kui suhted on haprad, siis ei avaldu tugevused, muresid nähakse liiga hilja, tähistamine ja rõõm jääb ära, leidlikke lahendusi ei leita ja konflikte ei lahendata. Ja nii otsivad inimesed väljapääsu, sest me kõik tahame, et meil oleks emotsionaalselt hea.
Märkan, et paljude protsesside ja kollektiivide probleemide allikas peitub puuduvas või konarlikus käivitamises. On loodetud, et valitud superinimesed hakkavad lihtsalt ise fantastilist tööd tegema. Tutvumine, kohtumine, turvatunde ja hea tunde loomine juhtugu kuidagi ise. Vahel peetakse seda üldse ebavajalikuks tiluliluks või lasteaia asjaks.
Ka iga uus projekt on uus olukord. Isegi kui inimesed tunnevad, siis on see uus kooslus, uutes rollides ja ülesannetes. See vajab teadlikku käivitamist, et muu jama kaasa ei tuleks.
Aitan rühmi või protsesse mõtestatult käivitada.
Pakun tuge ja konsultatsiooni selle tegijale.
Käivitamine võib toimuda ka protsessi keskel.
Vahel on see isegi hea.
Vahekokkuvõte ja arenguseminar
Elu, tähtaegade, ülesannete ja muutuste virravarris võib kergelt kaduda asja mõte, ununeda algne eesmärk või jääb märkamatuks muutunud olukord ja vajadused.
Asju tehakse, kuna nii tehakse, küsimata mida me teeme, miks me seda teeme ja kuidas oleks seda kõige mõistlikum teha.
Kas teeme jätkuvalt õiget asja?
Kas oleme midagi tähtsat kiiruses unustanud?
Kas midagi on unarusse jäänud?
Neid "rumalaid" küsimusi esitavad vahel uued inimesed, kes veel ei ole pimestatud kuulumisest ja teadmisest, et "Siin käivad asjad nii".
Vahepeal on hea teha paus, kus kaardistada oma teekonda. Kuhu oleme jõudnud? Mida oleme õppinud? Mida oleme saavutanud? Mida on vaja tähistada? Hinnata senise eemärgi asjakohasust? Mõtestada oma edasine suund ja tegevus uuesti läbi.
See on väärtustamise protsess.
Väline vaade, mõtlemise ja vestluste juhendamine annavad võimaluse näha normaalset, tavalist või ka rasket uue pilguga.
Et tavaline või ka unustatud saaks taas muutuda väärtuslikuks ressursiks.
Vahekokkuvõte võib olla ühekordne või pidev tugisüsteem.
esinemised ja artiklid
Kirjutan oma teemadel artikleid.
Esinen üritustel ja teen siseveebinare.
Mõned tehtud teemad, et saaksid ideid.
KUIDAS ENNAST JA TEISI MITTE LÄBI PÕLETADA?
KUIDAS LEIDA KIIRES ELUS LAISKLEMISEKS AEGA?
ENESEAKTSEPTEERIMINE EHK KUIDAS LÕPETADA ENDA PIITSUTAMINE?
ENESEJUHTIMINE -> ENESEMEISTERLIK HOIAK
KUIDAS JULGEMALT ASJU ETTE VÕTTA?
HIRMU MÕISTMINE JA JULGUSE KASVATAMINE
JUHITAVA ENESEMEISTERLIKKUS
JUHI ENESEMEISTERLIKKUS
ETTEVÕTJA ENESEMEISTERLIKKUS
ENESEMEISTERLIKKUS MUUTUVAS AJAS
TOETAV JA VÕIMESTAV KONTROLLIMINE
COMMUNITY WELNESS
TÖÖPAINDLIKKUS - KES JA KUI PALJU SELLELE PEAKS KAASA ELAMA?
KUIDAS ÕPPIDA LENDAMA ENDA MOODI JA TEISTEGA KOOS?
SUHTLEV RAAMATUPIDAJA - FANTAASIA VÕI VÕIMALIKKUS?
VAATA MU VEEBINARIDE TEEMASID JA NÄE MIND ESINEMAS
Epul on imetabane võime saada samale lainele väga erinevate inimestega ning panna nad oma tegevust mõtestama, pühenduma ja olukordi õigesti hindama.
Epp kandideeris 2012 aastal Eestimaa Looduse Fondi vabatahtlikuks talgujuhiks ning kuna meil oli juba varasemast ajast väga häid koostöö kogemusi, siis võtsime ta rõõmustades sellesse rolli. Juba järgmisel aastal pakkus ta oma abi ka talgujuhtide koolitamisel ning selle pakkumise vastuvõtmine on osutunud üheks parimaks otsuseks, mis talgute korraldamise osas teinud oleme.
Selline koolituse koostöö on jätkunud läbi aastate ning lisaks on Epp käinud abis ka teistsugust laadi üritustel ja ettevõtmistel.
Kõik need korrad on viinud veendumusele, et kui tahad, et miski hästi ja mõttekalt välja kukuks, on Epu kaasamine absoluutne kindla peale minek. Ja kui ta ei taha millesaegi kaasatud saada, ütleb ta seda selgelt välja. Kõige selle näiliselt keerukama kõrval juhib Epp jätkuvalt ka suurepäraseid talguid ning talgulised, kes temaga koos näiteks soid taastamas või kahepaiksete elupaiku parandamas käivad, kiidavad tema juhtimisel tegutsemise kogemust väga.
Epu "Keeruliste suhtlusolukordade" koolitusele jõudnuna tabas mind äratundmine, et see on just see koolitus, mida olengi vajanud ja võibolla ka otsinud.
Sain osalejana väga võimsa kogemuse ja hea energialaengu.
Kõik tundus nii lihtne, lõbus ja tore.
Sellest ühest motiveerivast päevast jätkus pikemaks ajaks tahet ja energiat edasi tegutsemiseks.
Ja nüüd pakume seda kogemust ka oma osakonna töötajatele.
Koolitus mõjus valgustavalt, oli võimalus enda sisse minna. Sain Sinult väga hea väljendi – tehnilised teadmised.
Sageli pakutaksegi tööandja poolt koolitusi, kus töötajad saavad tehnilisi teadmisi paremini töötamiseks.
Aga kuidas ise keerulistes oludes ja klientidega suheldes nö terveks jääda, seda ei õpetata.
Sellist abi peavad töötajad ise omale otsima või põlevad läbi.
Kiires elutempos ja aina suurenevate nõuetega tööandja poolt, on oluline aeg-ajalt ennastavastada ja üles leida.
Peale koolitust oli meil tööl kohe teine õhkkond.
Endaga kontakt mõjutab ka teistega kontakti.
koolituste ja esinemiste partnerid
Eesti Töötukassa
Ida-Tallinna Keskhaigla
Põhja-Eesti Regionaalhaigla
Tallinna Lennujaam
Politse- ja Piirivalveamet
Tartu Ülikool
G4S
Tartu Kutsehariduskeskus
Võru Gümnaasium
Skeleton Technologies
Haapsalu Neuroloogiline Rehabilitatsioonikeskus
SA Põlvamaa Arenduskeskus
Eesti Reumaühing
Eesti Sclerosis-Multiplex Ühing
Raid & Ko
NEPcon
Eestimaa Looduse Fond
Kuressaare Linnavalitsuse Sotsiaalosakond
Tööinspektsioon
Eestimaa Looduse Fond
...
