top of page
Enesemeisterlikkus.jpg

"Elu ei oota,
et sa teda kontrolliksid,
vaid et talle meisterlikult vastaksid."

​​Epp Adler 

Enesemeisterlikkuse juhendaja, coach, koolitaja​​

Coach-EppAdler-photoSilverGutmann_edited_edited.jpg
EppAdler_edited.jpg

Olen Epp Adler – enesemeisterlikkuse juhendaja, coach ja koolitaja.

Juba 25 aastat on minu kirg aidata inimestel näha, mõista, omaks võtta ja rakendada oma pidevalt ja ootamatult avalduvat võimekust - nii selle kenasid kui ka vähem kenasid osasid. 

 

Loon ja hoian ruume, kus saab enda ja oma eluga päriselt ning mitmekesiselt kohtuda. Kus ükski teema pole liiga imelik – vaid alati üllatav ja väärtuslik varalaegas.

Usun, et enesemeisterlikkus ei tähenda mingit selget ja ühest täiuslikkust, vaid oskust olukordi lugeda, neile vastata ja pidevalt endasse kasvada – ka siis, kui on keeruline ja segane.

 

Elu väljakutse on jääda vaatamata väljakutsetele elavaks, hoolivaks, pehmeks ja avatuks. 

 

Ma ei ole lihtsalt professionaal, vaid eelkõige kaasinimene - aktiivselt elus osalev, rõõme ja raskusi kogev, pidevalt oma deemonitega tegelev, et saaksin ja julgeksin teha oma asju oma moodi ja kogu südamest. 

Minu töö on alati isiklik, praktiline, eluline ja toetav.

Aitan inimestel toimida päris elus ja päris olukordades, rakendades ennast kogu oma võimekuses.

-> Loe edasi - kui tahad minust rohkem teada

Minu teekond, väärtused ja miks ma teen just seda tööd.

-> Kirjuta mulle - kui tahad minuga töötada

Olen avatud mitmesugusele koostööle. Üllata mind.​

-> Avasta mu Enesemeisterlikkuse maailma

Veebinarid, artiklid, kursused, materjalid 

Kuidas teised mind on kirjeldanud ...

Kui Epp oleks auto, siis ta oleks kaasaaegne elektriline minibuss. Kaasaegne, säästlik ja ühendab inimesi.  

Ma arvan, et Epu supervõime on tema võime näha igas inimeses ilu ja erilisust. Ta suudab näha igaühe võimekust ja seda ka julgustada. 

Kui Epp oleks köögiriist, siis ta oleks blender. Ta lihtsalt räägib sinuga ja juba tunnedki ennast paremini. Nagu blender, sest see teeb sind üheks. 

Kolm viisi, kuidas saame päriselt kohtuda

Mõnikord piisab ühest päris kohtumisest - kuulatud ja tunnistatud olemisest - et midagi nihkuks.

Siin on kolm võimalust, kuidas tulla minuga kohtuma: 

üks-ühele, grupis või kutsudes mind oma kogukonda.

Iga vorm kannab endas võimalust avastada, kuulata, peegeldada ja liikuda endale lähemale.

Sest tegija on alati - ja ainult - inimene ise. Seda ka meeskonnas toimetades. 

Enesemeisterlikkus.jpg
Image by Ashley Batz

1:1

JUHENDAMINE

JA COACHING

Kui tahad mind oma isiklikuks

juhendajaks ja kaasteeliseks.

 

Isiklik, sügav ja tore töö -

sinu tempos, sinu teemadel.  

 

Kohtume just seal, kus sa parasjagu oled: küsimustes, kasvukohtades, segaduses või põnevuses.

 

Kohtumised on toetavad, ausad ja elulised.

See on ruum, kus saad olla kogu mitmekesine sina ise ja liikuda edasi omal moel.

Endaks saamine on elutöö! 

Sa oled alati juba valmis

ja alati veel rohkem valmis saav. 

Image by Tim Marshall

GRUPIPROGRAMMID JA KURSUSED 

Kohtumisruumid, kus saad kasvada minu juhendamisel kõrvuti teistega. - alati sinu  teemadest lähtuvalt. 

Töö grupis toob esile rohkem lugusid, küsimusi ja vaatenurki, mis toetavad veelgi tugevamalt julget endasse kasvamist.

Sest sa oled tunnistatud ja tunnustatud just Sinuna! 

Omasugustega koos kasvamine aitab mõista, et sa pole oma teemades imelik või üksi.

Hoopis erakordselt omanäoline - ja samasugune omasugune.

 

Ja see ongi  sageli tähtsaim elu võimaldaja.

Image by Arthur Poulin

 KUTSU MIND 

KOOLITAMA 

Kui soovid mind oma tiimi või organisatsiooni toetama. 

.

Minu koolitused on elulised, ausad ja osalejakesksed. Loome koos turvalise ja ärksameelse keskkonna, kus saab küsida, kahelda, avastada,  katsetada ja kasvada.

 

Iga grupp on oma nägu – ja koolitus sünnib just sellest, mis on kohal.

 

Toon kaasa selguse, sügavuse ja mängulisuse. Olen kohal nii sisu ja struktuuri loojana kui ka kuulaja, peegeldaja ja  kaasteelisena.

Õppimine saab - ja peab - olema  turvaline, tore ja arendav. 

Peagi toimub... 

Image by Alison Bogart
Enda tundmise koolitus

TUNNE OMA ENESEVÄSITAMIST. 
Kuidas teha kirega ja ennast hoidvalt ? 

28. augustil 2025 kell 15.00 - 17.30 

Zoomis ​​

Liitu mu kirjalistiga
 

kui soovid inspiratsiooni ja infot tulevaste asjade kohta otse oma postkasti.
Saadan 
mõtteid, elulisi peegeldusi, tööriistu ja kutseid –

just siis, kui mul on midagi päriselt öelda. Vahel tihti ja vahel harva. 
Kui mu kirjad sind ei toeta, siis saad alati listist lahkuda ja vajadusel uuesti liituda. 
 

🎁
Kingituseks saad 10 eneseavastamise superküsimust –
mõtlemiseks, tunnetamiseks, enda üllatamiseks.

Mida koostöö minuga on andnud?

Enesemeisterlikkus.jpg
Ben.png

BENOIT BOURRIER​

SAINT-GOBAIN SEKURIT

Direktor 

"Invite her to your

support crew!" 

Really caring, insightful, out of the box, challenging, so relevant, street smart. I met Epp a few months after I arrived in Estonia and was immediately dazzled by her sparkling personality and intelligence. Over the years, through each conversation, she has guided me - often without even realizing it. She's helped me become more aware of myself and what value I bring to the table - often reminding me the obvious, the things I fail to see myself. She uncovers new angles in both work and personal situations. She has inspired me to reassess my values and priorities, manage my impatience, become more aware of my people skills, recognize my impact - and trust it. Epp is someone you meet once in a life. Talkative and enthusiastic, yet also the best listener. Wisdom and kindness flow from her effortlessly, always grounded in practicality. ​​​ If you are a leader - or becoming one - I wholeheartedly recommend inviting her to your support crew.

Annely Hindrikson.jpg

ANNELY HINDRIKSON

Haridusjuht ja -arendaja

"Ta austab raskust, kuid toob selle kõrvale praktilise väärtuse." 

Olen veendunud, et õiged kohtumised juhtuvad täpselt õigel ajal. Nii ka Epuga. Meie koostöö algas noorte soovitusel. Õpilased, kes olid osalenud Epu noortelaagrites ja kogenud seda võlu, ütlesid: ‘Kutsuge ta kooli!’ Tegin ettepaneku ja Epp oli nõus. Sellest algas juba aastaid kestev koostöö. Iga tema Julgema suhtlemise kursus vabastab suhtlus- ja enesekindlusraskustes noored julgesse, vabasse ja hoolivasse olemisse. Temaga kohtumised ja mõju noortele inspireerisid mind kutsuma teda ka enda toetajaks. Pinnas oli soodne - olin valmis endaga tegelema ja enda sisse vaatama. Epp ei tee protsessi mugavaks – ja ega ma seda oodanudki. Aga ta loob turvalise ja toetatud ruumi, kus saab ausalt jagada nii raskust, segadust kui muutuse igatsust. Tulemuseks on põnevad tektoonilised liikumised suhteliselt karmi koore all. Protsess käib ja olen tänulik, et võin Epule sellel teekonnal jätkuvalt toetuda. See on täiesti uskumatu, kuidas ta suudab näha ka kõige keerulisemas olukorras peituvat kingitust ja võimalust. Ta austab valu, raskust, hirmu, kuid nagu muuseas toob selle kõrvale ka tegutsemist võimaldava ja julgustava tähenduse, praktilise väärtuse ja tihti ka koomilisuse. Kohtumiselt lahkud rahu, naeratuse ja puudutatud tundega. Epp suudab puudutada nii noort, täiskasvanut kui tippjuhti – igaüht just seal, kus ta on.

Kirsti Reissar - veebi_edited.jpg

KIRSTI REISSAR

​​​

PÕHJA-EESTI REGIONAALHAIGLA

Neuroloogiakeskuse õendusjuht

"Ühest päevast jätkus energiat pikemaks ajaks."

Epu "Keeruliste suhtlusolukordade" koolitusele jõudnuna tabas mind äratundmine, et see on just see koolitus, mida olengi vajanud ja võibolla ka otsinud. Sain osalejana väga võimsa kogemuse ja hea energialaengu. ​Kõik tundus nii lihtne, lõbus ja tore. ​Sellest ühest motiveerivast päevast jätkus pikemaks ajaks tahet ja energiat edasi tegutsemiseks. ​Ja nüüd pakume seda kogemust ka oma osakonna töötajatele.

Ettevõtte info:

Epp Adler Coaching OÜ

Reg. kood: 14307848

Aadress: Aleksandri 7-8, Tartu 51004

Telefon: 52 03 872 

Kontakt: epp(ät)eppadler.ee 

© 2025 - 2026 Epp Adler

Lahtiütleja

Kõik siin veebilehel kirjeldatu on minu isiklik kogemus enese ning elu arengust. Tegemist ei ole enesearengu nõu, suunise või tegevusjuhisega. Veebilehe sisu on meelelahutusliku ja informatiivse eesmärgiga ning ei tohiks olla ühegi otsuse või valiku aluseks. Tee kõik oma isiklikud ja elu otsused tulenevalt oma võimalustest ja valmisolekust. Iga inimene ja elu on unikaalne ning õige temale omasel moel. Head endaks saamist!

  • Facebook - Black Circle
  • Youtube
  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
bottom of page